Masterclass Bien Vivre ses Émotions

Masterclass interactive et 100% en ligne
Prochaine date le 25 Septembre 2020 de 17h00 à 20h00.

 70,00

Pourquoi la Masterclass Bien Vivre ses Émotions ?

Les émotions et moi, nous n’avons pas toujours été amies. J’ai été éduquée dans un modèle où elles n’étaient pas forcément les bienvenues : les miennes et celle des autres. Le mental et le rationnel étaient rois et devaient guider ma vie pour que je puisse réussir.

J’ai donc fini par me méfier de mes émotions. J’ai délibérément choisi de les ranger dans un coffre-fort au sous-sol et côté professionnel, le sous-sol était très profond !

Je me CONTRÔLAIS en permanence. J’ÉVITAIS les situations de conflit du mieux que je pouvais. Difficile aussi d’exprimer mon désaccord car j’avais peur de BLESSER les autres. Je SUR-COMPENSAIS avec de l’humour quand la situation devenait inconfortable.

Et je finissais par EXPLOSER (enfin surtout chez moi) parce que j’avais trop contenu ce que je ressentais pour REGRETTER aussitôt ma « Kalashnikov » verbale !!!

J’avais l’impression de vivre des montagnes russes avec de grands moments de calme et des moments où je me sentais totalement SUBMERGÉE.

EST-CE QUE CELA VOUS PARLE

Sur mon chemin de transformation, j’ai compris que les émotions sont une grande richesse. Elles permettent de :

  • créer des relations de confiance
  • déployer sa créativité
  • se connecter à son intuition
  • poser ses limites sereinement
  • vivre avec authenticité
  • gagner en leadership

Si vous aussi avez envie de libérer votre Intelligence Émotionnelle,

Alors cette Masterclass est pour vous !

Quel est le contenu de cette Masterclass ?

Pendant 3 heures, je vous accompagnerai dans la re-découverte des émotions et de leur richesse.

  • D’abord je vous inviterai à identifier les CONSÉQUENCES du contrôle émotionnel dans lequel vous vous êtes installée.
  • Ensuite je vous aiderai à mieux comprendre comment IDENTIFIER les émotions que l’on ressent.
  • Puis je vous donnerai les clés pour ACCUEILLIR les émotions inconfortables et découvrir l’information UTILE qu’elles cachent.
  • Et enfin je vous enseignerai quelques techniques de LIBÉRATION ÉMOTIONNELLE notamment pour communiquer en cas de conflit.

Je vous transmettrai les enseignements issus de mon expérience de coach certifiée en psychologie positive et de femme entrepreneur, mère et épouse.

Cette Masterclass n’est pas un monologue de moi à vous. Je vous inviterai à pratiquer des exercices à 2 ou 3 (la technologie numérique nous le permet aujourd’hui) ce qui vous permettra de poser un regard différent sur les émotions.

Au final vous repartirez avec un outil précieux pour piloter votre vie : votre INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE.

Informations pratiques

Format : virtuel sur Zoom pour favoriser les interactions, le lien de la Masterclass vous est envoyé par mail 24h avant

Durée : 3 heures, se connecter 10 minutes avant le commencement

Langue : française ou anglaise

Inscription : obligatoire

Les demandes de remboursement sont possibles jusque 5 jours ouvrés avant la Masterclass

Tarif : 70 €